O Magdalenie Łączak dość dawno nie pisaliśmy. Powód prosty - nie biegała. Dlaczego? Kontuzja po UTMB w 2019. Tym razem jedn (...)
Typ: Wywiady
Po sierpniowym Chudym Wawrzyńcu apetyty na ultra i góry urosły. Przerosły nasze ego, a w głowach zaczęły kiełkować plany na (...)
Typ: Blogi
Od dziś w kioskach, empikach i wybranych salonach prasowych, od przed chwili dostępne na platformie Publio - nowe ULTRA nr (...)
Typ: Zapowiedzi
Niestety czas nie jest łaskawy dla amatorów białego szaleństwa. Na początku sezonu brak śniegu, a potem jak już go grubo na (...)
Typ: Porady
O ile w czasie wiosennej fali pandemii zachorowania w Polsce, w tym wśród sportowców, należały do rzadkości, o tyle teraz w (...)
Sporo piszemy w tym numerze o zimnie. O tym, jakie mogą być jego zalety. Czas zatem na zimno w formie ekstremalnej. Pewnie (...)
Piotr woli przemówić obrazem, w tym czuje się zdecydowanie lepiej. Zobaczcie sami, jak zapamiętał ten, słusznie chyba mini (...)
Jak się za to zabrać, kiedy ktoś jest w potrzebie? Tekst o ratownictwie górskim zamówili nasi prenumeratorzy, którzy na za (...)
Fotograficznie był to bardzo nierówny rok, ale i tak okazał się bardziej pracowity niż wstępnie się zapowiadało. Nowe wyzyw (...)
To, jaki ten rok był trudny i dziwny odmieniliśmy już chyba przez wszystkie przypadki. Skutki pandemii boleśnie odczuła rów (...)
Alfred Hitchcock powiedział kiedyś, że "Film powinien zaczynać się od trzęsienia ziemi, potem zaś napięcie ma nieprzerwanie (...)
Mniej więcej tydzień przed wystąpieniem objawów chorobowych byłem dziwnie słaby. Wiązałem to z inną chorobą. Potem pojawiła (...)
Choć okres pandemii nie był na pewno czasem sprzyjającym na debiut nowej imprezy biegowej, mimo wielu przeciwności pod koni (...)
Czasem jest dobrze, a czasem jest źle, ale prezenty i miłe niespodzianki sprawiają radość. Bez względu na to, czy sam coś d (...)
Główny Szlak Warmiński (GSW) to warmińsko-mazurski odcinek Czerwonego Szlaku Kopernikowskiego, który zaczyna się w Olsztyni (...)
Bieganie ma klimat. Stawia twarzą w twarz z wyzwaniami, z umysłem i ciałem, aurą, otoczeniem. Długie dystanse sprzyjają kon (...)
SKITURY – ZIMOWA ALTERNATYWA DLA BIEGANIA Wielu miłośników gór czuje przez skórę, że skitury to w zimie może być ciekawa a (...)
Kalendarz The Climb Ultra Trail tworzymy w trójkę: najstarszy Marcel, najmłodszy Kacper i Kuba w środku. Jesteśmy braćmi (...)
Bezpieczny Kazbek to niesamowita inicjatywa. Grupa polskich ratowników stworzyła projekt, którego najważniejszym celem jest (...)
czyli przekąski węglowodanowe z dodatkiem suplementów Terranova. Dziesiątki, czasem ponad setka kilometrów w ciągłym stre (...)
