Jeszcze zima, ale myśli już powoli zaczynają kierować się w stronę zieleni i słońca. I ten numer dokładnie taki jest. To os (...)
Typ: Zapowiedzi
Początek sezonu to idealny czas, by zaplanować biegowe wyzwania. Tylko do końca stycznia można skorzystać z niższej opłaty (...)
Kiedy myślimy trail na myśl przychodzi przede wszystkim bieganie po górach i biegi ultra. Jakoś tak się sprawy potoczyły, ż (...)
Typ: Wywiady
Polski Związek Lekkiej Atletyki ogłasza konkurs na przyszłoroczne imprezy Mistrzostw Polski seniorów na wszystkich dystanst (...)
Lądek-Zdrój już 17 lipca ponownie znajdzie się w centrum uwagi środowiska trail runningu z naszej części Europy. Podczas Do (...)
Co sprawia, że Turbacz Winter Trail co roku przyciąga setki biegaczy i niemal zawsze odbywa się w zimowej scenerii? Dlaczeg (...)
Nawet 32 zawodników może się znaleźć w reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy w biegach górskich 2026. Polski Związek L (...)
Wiemy już gdzie zostaną rozegrane mistrzostwa Polski w biegach górskich na wszystkich dystansach. W gronie organizatorów po (...)
Co roku ta sama śpiewka: poprawić życiówki (najlepiej wszystkie), przebiec solidne ultra, włączyć trening siłowy (najlepiej (...)
Typ: Porady
W Warszawie odbyło się spotkanie zorganizowane przez Polski Związek Lekkiej Atletyki poświęcone organizacji mistrzostw Pols (...)
Ciemno, zimno, ale… niestraszno. Bo dobrze dobrany sprzęt uprzyjemni aktywności w każdych warunkach pogodowych. Zobaczcie, (...)
Typ: Odzież
Zespół delecji 22q11.2 to najczęściej występująca mikrodelecja chromosomowa. Może objawiać się na wiele sposobów. Szacuje s (...)
ULTRA #62 wydanie grudniowe. Z Waszych relacji widzimy, że ULTRA czytacie najchętniej przy kawie, traktujecie tę chwile jak (...)
W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Babisem, polskim ultramaratończykiem, który w 2025 roku ponownie wygrał ekstremalny bieg (...)
Typ: Podcasty
Po raz trzeci zapraszamy Was do głosowania w Plebiscycie Złote Skary ‒ plebiscycie kibiców górskich, w którym wybieramy lud (...)
Typ: Blogi
Lekka jak piórko i łatwa do spakowania wodoodporna kurtka, która nie zajmie w plecaku więcej miejsca niż mała pomarańcza… S (...)
Po rozegranych w miniony weekend Mistrzostwach Polski w Biegach Przełajowych, które były zarazem kwalifikacjami do zbliżają (...)
Nowa wersja flagowego modelu butów trailowych marki NNormal - Kjerag 02 - jest dostępna już od kilku miesięcy. Udało się je (...)
Typ: Obuwie
Sporo emocji! Nasi uzyskali bardzo dobre wyniki we Włoszech i Szwecji, natomiast w Hiszpanii odbył się finałowy bieg cyklu (...)
Fanem marki ASICS nigdy specjalnie nie byłem. Tej marki były moje pierwsze buty biegowe, zapamiętałem je jako toporne, niez (...)
