Garmin Ultra Race Gdańsk to nie tylko rywalizacja i walka o kolejne sekundy. Podczas tegorocznej edycji organizatorzy chcą pokazać, że biegi terenowe mogą być również świetnym sposobem na aktywne spędzenie czasu, poznawanie nowych tras i rozpoczęcie przygody z trail runningiem. Z myślą o osobach debiutujących w tej dyscyplinie oraz tych, które wolą skupić się na samej przyjemności biegania niż na wyniku, na dystansach 6 i 12 km pojawi się Sherpa Runner. To biegowy przewodnik, który pomoże uczestnikom pokonać trasę w tempie pozwalającym zmieścić się w limicie czasowym, a przy okazji podzieli się wiedzą o bieganiu w terenie i pokaże, że trail może być świetną przygodą.
Zdjęcia: UltraLovers
Kto to jest Sherpa Runner?
Sherpa Runner poprowadzi grupę chętnych uczestników w tempie, które pozwoli ukończyć bieg w obowiązującym limicie, bez konieczności ścigania się i walki o jak najlepszy rezultat. Jego rolą będzie nie tylko doprowadzenie grupy do mety na czas, ale również wsparcie osób stawiających pierwsze kroki w bieganiu terenowym.
Na dystansach 6 i 12 km Sherpa Runner będzie prowadził uczestników ze średnim tempem 9:00 min/km. Limit czasu na pokonanie 12 km wynosi 2 godziny, a na dystansie 6 km – 1 godzinę i 20 minut. W obu przypadkach tempo przewodnika pozwoli zmieścić się w wyznaczonym limicie. Rolą Sherpa Runnera będzie nie tylko prowadzenie grupy, ale także wsparcie uczestników w sprawnym pokonaniu trasy i dotarciu do mety na czas.
– Chcemy pokazać, że bieganie w terenie nie musi zaczynać się od walki o wynik. Dla wielu osób pierwszy kontakt z trailem to przede wszystkim ciekawość: jak zachować się na trasie, jak czytać oznaczenia, jak radzić sobie na podbiegach i zbiegach, czy jak korzystać z punktu odżywczego. Sherpa Runner ma być właśnie takim przewodnikiem, który pomoże zrobić ten pierwszy krok – mówi Filip Szołowski, organizator Garmin Ultra Race Gdańsk.
Sherpa Runner będzie przewodnikiem po świecie trail runningu. Podczas wspólnego pokonywania trasy uczestnicy dowiedzą się między innymi:
- jak czytać oznakowanie trasy i nie zgubić drogi,
- czym bieganie w terenie różni się od biegania po asfalcie,
- jak radzić sobie na podbiegach i zbiegach,
- na co zwracać uwagę na zróżnicowanej nawierzchni,
- jak korzystać z punktów odżywczych,
- jak przygotować się do kolejnych startów w biegach terenowych,
- jakie ciekawostki kryją trasy Garmin Ultra Race Gdańsk.
Trail bez presji wyniku
Pierwszym krokiem w świat biegów terenowych nie musi być maraton ani ultramaraton. Czasem wystarczy krótki dystans pokonany we własnym tempie i w dobrej atmosferze. Sherpa Runner ma być odpowiedzią na potrzeby tych zawodników, którzy chcą spróbować czegoś nowego, ale niekoniecznie chcą od razu się ścigać. Grupa będzie poruszać się w tempie pozwalającym na spokojne pokonanie trasy i dotarcie do mety w obowiązującym limicie czasu. Bez presji na wynik i niepotrzebnego pośpiechu, ale z konkretnym celem - ukończeniem trasy w limicie czasowym. To połączenie biegania, praktycznej lekcji i wspólnej przygody.
– Zauważyliśmy, że dla części osób zainteresowanych bieganiem trailowym ta forma aktywności wciąż kojarzy się z niewyobrażalnym wysiłkiem. Wiele osób postrzega zawody biegowe przede wszystkim jako wielkie wyzwanie sportowe, wymagające wielogodzinnego wysiłku. Chcemy zmienić to podejście i pokazać bieganie w terenie jako okazję do aktywnego odkrywania nowych miejsc oraz przeżywania sportowej przygody – dodaje Filip Szołowski.
Pierwszy krok w świat biegania w terenie
Organizatorzy chcą, aby udział w grupie Sherpa Runnera oznaczał coś więcej niż ukończenie kolejnego biegu. Ma być również okazją do zdobycia wiedzy i doświadczenia, które przydadzą się podczas następnych startów. Bo trail nie zaczyna się wtedy, gdy pojawia się numer startowy. Zaczyna się wtedy, gdy człowiek pierwszy raz zbiega z asfaltu na leśną ścieżkę i odkrywa, że bieganie może wyglądać zupełnie inaczej.
Nie każdy musi biec po wynik. Czasami warto po prostu pobiec po przygodę.
Szczegółowe informacje dotyczące Garmin Ultra Race Gdańsk, dostępnych dystansów, programu wydarzenia oraz zasad uczestnictwa można znaleźć na oficjalnej stronie internetowej www.ultrarace.pl, za pośrednictwem której prowadzone są również zapisy na zawody.
