Sport to zdrowie – kto nie zgadza się z tym znanym powszechnie powiedzeniem? Ten, kto to wymyślił, nie wiedział chyba, z ja (...)
Typ: Porady
Wings for Life World Run rośnie z roku na rok. Coraz więcej biegaczy staje na linii startu uciekając przed goniącą ich metą (...)
Typ: Zapowiedzi
Czekając na Ultra, to szybki przegląd tego co w ostatnim czasie wydarzyło się w naszym biegowym środowisku. Prowadzą go wyd (...)
Drogie biegaczki i drodzy biegacze! Już za niespełna 3 tygodnie w bieszczadzkiej Dołżycy odbędzie się I edycja nowej imprez (...)
A może jeszcze coś byś zjadł lub zjadła? Ile razy słyszycie to w trakcie świąt Wielkanocnych? No i oczywiście musowo musi b (...)
Typ: Dieta
Ultra nr 40 to wydanie marzec-kwiecień nic dziwnego, że sporą część w tym numerze zajmie przegląd sprzętu i kolekcji wiosna (...)
We wrześniu 2021 wystartowała pierwsza klasa Liceum Mistrzostwa Sportowego SMS BCEiS w Zawoi. Pisaliśmy o tym w jednym z na (...)
Czekając na Ultra, to szybki przegląd tego co w ostatnim czasie wydarzyło się w naszym biegowym środowisku. Prowadzą go wy (...)
Wielu z nas nie wie, że tuż za naszą zachodnią granicą znajduje się bardzo wiele ciekawych tras, na których każdego roku od (...)
Mroźny marcowy poranek. Termometr pokazuje kilkanaście stopni poniżej zera, wskazówki zegara zbliżają się niespiesznie do 5 (...)
Typ: Wywiady
Często zadajemy naszym prenumeratorom pytanie: czym jest dla ciebie ultra? Nierzadko udzielają takich odpowiedzi: powrót do (...)
W biegach ultra, tak jak generalnie w sporcie, nie ma barier płci. Na startach biegów ultra można spotkać zarówno mężczyzn, (...)
Typ: Blogi
Na Transgrancanaria przyleciałem prosto z Norwegii w zasadzie w dwóch celach. Po pierwsze start w biegu Vertical oraz suppo (...)
Gorce Ultra Trail to jedna z bardziej rozpoznawalnych imprez ultrabiegowych w Polsce. Powstała jeszcze w czasach, kiedy w k (...)
W tym roku w Karkonoszach najszybsi panowie okazali się bardzo szybcy. Najszybsze panie, również. Widać, że poziom sportowy (...)
Trzcińsko... Karpniki... Stróżnica... Gdzie to wszystko jest? Na pierwszą myśl przychodzi nam jakiś koniec świata i w sumi (...)
W deszczowy, wietrzny i zimny weekend 19-20 lutego 2022 w Aalter (belgijska Flandria Wschodnia) punktualnie o godz. 16:00 s (...)
A na jak długo starcza Ci bateria? To chyba jedno z podstawowych pytań jakie biegacze zadają sobie, gdy zaczynają rozmawiać (...)
„Tu zaczyna się przygoda!” to znane hasło znów niebawem będzie można wykrzyczeć jako jej nadchodzący zwiastun. W tym roku B (...)
Mamy dla Was zabawę, w której do zgarnięcia są buty NB, wystarczy wykazać się kreatywnością i podać jaki jest Wasz powód by (...)
