Ach te żele! Nikt ich nie kocha, a jednak wszyscy ich używają. Duże, małe, słodkie, kwaśne. Nie zjedliśmy ich wszystkich, b (...)
Typ: Porady
Chyba nie muszę nikogo przekonywać, że wiele się zmieniło w naszym życiu, pracy, pasjach w ostatnim czasie. Świat, zdaje si (...)
FKT – Fastest Known Time, czyli w skrócie najszybsze pokonanie trasy, najczęściej szlaku. FKT to domena dłuższych tras, ozn (...)
Gdy obserwujemy obecną sytuację na świecie, wielu z nas zastanawia się, co możemy zrobić, aby nie zachorować? Rozwiewając w (...)
Bieganie i oddychanie w maseczce zakrywającej usta i nos w trakcie panującej pandemii dla większości biegaczy jest czymś ca (...)
Sprawa jest dramatyczna, w całym kraju obowiązuje najwyższy poziom zagrożenia pożarowego i ta sytuacja trwa już od niemal m (...)
Losowanie wymarzonego ultra! Zapchana lista, zawieszona sieć, czekanie! Jestem na liście, juuuhuuu, przelew zrobiony od ręk (...)
Jak nie teraz to kiedy? Ależ nam ten wirus zagmatwał sytuację w kalendarzu biegowym na ten rok. Jeszcze zimowe biegi, taki (...)
Czy Szwajcarzy rzeczywiście produkują najlepsze sery? Czy ich zegarki są faktycznie najbardziej punktualnymi na świecie? Cz (...)
DNS, czyli Did Not Start. Jak to się robi w Ameryce? Przeczytajcie panoramiczny alfabet Filipa Jasińskiego straight from US (...)
W ultra wszystko trzeba robić z sercem, warto mieć serce gotowe do walki. Ultra kocha się i chłonie pełną piersią. Wytęskni (...)
Jak wiecie, koronawirus to obecnie temat numer jeden na świecie. Z jednej strony żałuję, że akurat w takim czasie zaczynam (...)
Ultra to wieczne czekanie na coś: na formę, na punkt żywieniowy, na kryzys, na wyjście z niego, na przepak, na „biegiem tyl (...)
Obecna sytuacja jest niezwykła i zmienia się jak w kalejdoskopie. Wczorajsze widomości, które najpierw zakazywały biegania, (...)
Wraz z kwarantanną, może nie ma konieczności zawieszać butów na kołu, to czy i jak się "ruszać" zostawiamy waszej ocenie sy (...)
Przedwiośnie i wiosna to szczególny czas dla biegaczy. Można ubierać się wygodniej, bardziej komfortowo, po budowaniu bazy (...)
Postaram się podpowiedzieć Wam, na co zwracać uwagę, kiedy za nic w świecie nie możecie lub nie chcecie biegać zgodnie z uł (...)
Jesteś ultrasem kochającym góry, którego zniechęca długotrwałe bieganie w kopnym śniegu i po śliskiej nawierzchni? Planuje (...)
W Polsce może mało znana, ale dla mieszkańców Wrocławia i okolic to Ślęża jest górą, na którą organizuje się weekendowe rod (...)
Kiedy koniec lata ogrzewa wrześniowym słońcem i kusi wysokimi temperaturami, nikt nawet nie myśli o zmianie krótkiego stroj (...)
