Dołącz do spisu biegaczy górskich w Polsce. Zajmie Ci to 15 minut, a dzięki niemu dowiemy się kim biegacze i biegaczki górs (...)
Typ: Zapowiedzi
24 grudnia - trafią do Was kultowe "Legendy Ultra" w wersji audio! Jest to nielada gratka dla fanów pióra Krzysztofa Dołęgo (...)
Sport to zdrowie – kto nie zgadza się z tym znanym powszechnie powiedzeniem? Ten, kto to wymyślił, nie wiedział chyba, z ja (...)
Typ: Porady
Świat polskiego ultra jest niezwykle bogaty. Na dystansie dłuższym niż maraton biega się u nas od Karpat po Kołobrzeg i od (...)
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego marka ASICS, razem z aktorką Natashą Rothwell (znaną z serialu Biały Lotos), (...)
Typ: Ciało
Orbitrek od lat uchodzi za jeden z najbardziej wszechstronnych sprzętów cardio. Łączy w sobie elementy bieżni, roweru i ste (...)
4 października w sobotę, z samego środka Puszczy Knyszyńskiej, rusza bizon a dokładnie Bison Ultra-Trail® bieg, który pozwa (...)
Niespodziewane skaleczenie czy zdarta skóra na łokciu po upadku to sytuacje, które mogą się przydażyć. W takim momencie się (...)
Wysiłek wytrzymałościowy to nie tylko kwestia fizycznego przygotowania, lecz również skutecznej strategii żywieniowej. Właś (...)
Typ: Dieta
AAAAAA, to się dzieje! Mamy kolejne pudło na festiwalu UTMB - największej imprezie trailowej świata! Fot. © UTMB® Nils Cha (...)
Na metę dobiegli zawodnicy TDS. Zmienia się pogoda, a z nią trasa OCC. Ruszają transmisje, a Jędrek i James ścigają się z M (...)
Wtorek na UTMB, czyli krótkie nie oznacza łatwe. ETC to Experience Trail Courmayeur, czyli 15 kilometrów przygody z 1200 m (...)
Typ: Recenzje
W najbliższy weekend serce Tatr ponownie stanie się areną jednego z najtrudniejszych biegów górskich w Polsce. Na trasę 71 (...)
Końcówka wakacji górskim biegaczom kojarzy się z jednym miejscem ‒ Chamonix. Od ponad dwudziestu lat rozgrywa się tu najwię (...)
Korona Gór Polski to 28 najwyższych szczytów pasm górskich. Szymon chce pokonać ją tylko za pomocą własnych mięśni. Tekst (...)
Tran i kwasy omega-3, bogate w składniki takie jak DHA i EPA, to niezbędne elementy diety dziecka wspierające rozwój mózgu, (...)
Na łamach papierowego wydania magazynu próbowaliśmy odpowiedzieć sobie całkiem niedawno na pytanie o to, dlaczego na starta (...)
Ultramaratony to bez wątpienia jedna z najbardziej wymagających form rywalizacji sportowej. Choć odsetek kobiet w tego typu (...)
Typ: Wywiady
Urodziny Gorce Ultra Trail już w tym roku. Przez 10 lat gorczańskie trasy prowadziły tysiące biegaczy. W tym roku szykuje s (...)
Początek lipca to oczywiście wakacje, ale dla fanów polskiego trailu i zawodników, to koniec walki o kwalfikacje na tegoroc (...)
