Niespodziewane skaleczenie czy zdarta skóra na łokciu po upadku to sytuacje, które mogą się przydażyć. W takim momencie się (...)
Typ: Ciało
Wysiłek wytrzymałościowy to nie tylko kwestia fizycznego przygotowania, lecz również skutecznej strategii żywieniowej. Właś (...)
Typ: Dieta
AAAAAA, to się dzieje! Mamy kolejne pudło na festiwalu UTMB - największej imprezie trailowej świata! Fot. © UTMB® Nils Cha (...)
Typ: Zapowiedzi
Na metę dobiegli zawodnicy TDS. Zmienia się pogoda, a z nią trasa OCC. Ruszają transmisje, a Jędrek i James ścigają się z M (...)
Wtorek na UTMB, czyli krótkie nie oznacza łatwe. ETC to Experience Trail Courmayeur, czyli 15 kilometrów przygody z 1200 m (...)
Typ: Recenzje
W najbliższy weekend serce Tatr ponownie stanie się areną jednego z najtrudniejszych biegów górskich w Polsce. Na trasę 71 (...)
Końcówka wakacji górskim biegaczom kojarzy się z jednym miejscem ‒ Chamonix. Od ponad dwudziestu lat rozgrywa się tu najwię (...)
Korona Gór Polski to 28 najwyższych szczytów pasm górskich. Szymon chce pokonać ją tylko za pomocą własnych mięśni. Tekst (...)
Tran i kwasy omega-3, bogate w składniki takie jak DHA i EPA, to niezbędne elementy diety dziecka wspierające rozwój mózgu, (...)
Na łamach papierowego wydania magazynu próbowaliśmy odpowiedzieć sobie całkiem niedawno na pytanie o to, dlaczego na starta (...)
Typ: Porady
Ultramaratony to bez wątpienia jedna z najbardziej wymagających form rywalizacji sportowej. Choć odsetek kobiet w tego typu (...)
Typ: Wywiady
Urodziny Gorce Ultra Trail już w tym roku. Przez 10 lat gorczańskie trasy prowadziły tysiące biegaczy. W tym roku szykuje s (...)
Początek lipca to oczywiście wakacje, ale dla fanów polskiego trailu i zawodników, to koniec walki o kwalfikacje na tegoroc (...)
Upały w Polsce, upały w USA. Ale nie ma jak w Dolinie Śmierci w Kalifornii, gdzie już 7 lipca po raz 48. spotka się 105 ama (...)
Tylko w Polsce spokój, bo w ten weekend odbędzie się kilka mniejszych biegów, natomiast w Europie znów ściganie na pełnym g (...)
Sportowe okulary przeciwsłoneczne z szeroką monosoczewką i w opływowym kształcie. Na rower, do biegania i wszędzie tam, gdz (...)
Typ: Akcesoria
Donovaly, Słowacja – 14 czerwca 2025 r. – Reprezentacja Polski z sukcesem zakończyła udział w 18. edycji Pucharu Świata U18 (...)
Pakietów na Chudego Wawrzyńca już nie ma ale jest Bendoszka. Bieg, który odbywa się co dwa lata i w początkowym fragmencie (...)
Była piłkarką nożną, biegała na bieżni biegi z przeszkodami, uwielbia przełaje. Jest osobą hiperaktywną, ale też lubi zaszy (...)
Kaszuby od zawsze przyciągały tych, którzy szukają kontaktu z naturą, spokoju i piękna krajobrazów. Ale raz w roku ten spo (...)
