W artykule „Człapanie Ceną Chwały” w ostatnim ULTRA wspominam o tym, że podczas Biegów w Szczawnicy mam nadzieję dotrzeć na (...)
Typ: Blogi
Weekend obfitujący w biegowe zawody i to najcięższego kalibru. Biegaliście w Szczawnicy w hardocorowych warunkach, ale takż (...)
Typ: Ciało
Ten wyjazd planowałem, z racji mojej pracy, z bardzo dużym wyprzedzeniem. Miejsce na obozie u Marcina Świerca w Szczawnicy (...)
Typ: Porady
Mój trener to mądry facet. Marcin Świerc to nie tylko mistrz Polski na wszystkich możliwych dystansach w biegach górskich, (...)
Jakiś czas temu zostaliśmy dumnym patronem medialnym jednego z najpiękniejszych polskich biegów ultra - Biegu Ultra Granią (...)
Typ: Zapowiedzi
Tak jak obiecaliśmy, mamy dziś dla Was wyniki zabawy Moje propozycje wyników naszej zabawy dotyczącej Orlen Warsaw Marathon (...)
Często spotykamy się z historiami o tym, jak to typowy „kanapowiec” na pewnym etapie swojego życia postanawia coś zmienić i (...)
Już za tydzień największa impreza biegowa roku - ORLEN Warsaw Marathon, któremu towarzyszy bieg OSHEE 10 km. Z tej okazji m (...)
„Week eleven, I’m in heaven!”, zakrzyknąłem w duszy, kiedy w ubiegłą niedzielę wróciłem na swoją ukochaną górkę. Gdyby dwa (...)
Znajdujący się na Korsyce najdłuższy górski szlak, La Mytique, czyli owiany sławą wśród miłośników gór GR20, jest uznawany (...)
Typ: Wywiady
Wiosna już przyszła, wszystkim, którzy bali się zimowego biegania, a co za tym idzie (biegnie), mrozu, szronu na brodzie i (...)
Six, six, six, the number of the beast! Pod takim hasłem wystartuje tegoroczna edycja Chudego Wawrzyńca. A ponieważ po pogo (...)
Czasem człowiek wymaga od siebie czegoś więcej niż samo bieganie. Wtedy dobrym pomysłem jest... zorganizowanie biegu dla in (...)
Długo czekałem na TEN tydzień, dziesiąty tydzień, week #10. Dziesięć to po angielsku „ten”, a „TEN” to moja ukochana płyta (...)
„Bo ze mną można tylko pójść na blokowisko i zapomnieć wszystko…” – za oknem mokro, ciemno i chłodno. W oddali zarysy Kazur (...)
Bieganie dla wielu osób jest przyjemnością samą w sobie. Dla niektórych to pomysł na odreagowanie trudów dnia codziennego, (...)
Typ: Trening
Dziewiątka to kolejna dobra cyfra na mojej drodze do UTMB. Dziewięć żyć mają koty - i wydają się z nich zadowolone (przynaj (...)
Ósemka, jak się ją obróci na bok, wygląda jak symbol nieskończoności. Ósmy tydzień moich treningów do UTMB (via CCC) pod ok (...)
Czym różni się biegacz ultra od biegacza ulicznego? Poza determinacją i siłą walki, które są tu szczególnie istotne, kluczo (...)
Badania krwi mogą dostarczyć cennych informacji na temat funkcjonowania organizmu i warto, aby były stałym elementem przygo (...)
