Autorzy: Dr n. med. Marta Serwańska-Świętek, Prof. dr hab. n. med. Artur Kwiatkowski Ilustracje: Zofia Rogula Hipokrates, (...)
Typ: Ciało
Zrobiło się ciepło i po miesiącach biegania na mrozie możemy wreszcie pobiegać w mniej wymagających warunkach. W okresie pr (...)
Z Kubą Wesołowskim, znanym aktorem, a prywatnie miłośnikiem biegania i triatlonu, rozmawiamy o sporcie, działalności charyt (...)
Typ: Wywiady
Start w ultra to za każdym razem wielka, trwająca co najmniej kilka miesięcy, przygoda. Najpierw trening i planowanie, pote (...)
Typ: Porady
Kamień, korzeń, kałuża, liście. Czasem to jedyne rzeczy, które pamiętamy z górskiego biegowego treningu. Tymczasem otaczają (...)
Piotr Huzior i Piotr Biernawski zwyciężają w Biegu Rzeźnika 2017 Start naszej drużyny ATTIQ Fake Runners w tegorocznym Rze (...)
To nie informacja z paska kanału informacyjnego w TV o kolejnych podwyżkach cen paliw, artykułów spożywczych, prądu czy abo (...)
Typ: Zapowiedzi
Pierre Dymousse były rajdowiec, były handlowiec, obecnie... tynkarz i glazurnik (tymczasowo), a zawodowo jeden z najbardzi (...)
Rejon Mont Blanc to nie jest miejsce, które da się „zaliczyć” za jednym razem, po tygodniu być nim nasyconym, stwierdzić: w (...)
Typ: Blogi
Pierwszy krok na drodze do UTMB postawiony. Dwa pierwsze miesiące przygotowań Mikiego i Marcina do CCC przeszły do historii (...)
Typ: Trening
Gdy trzy tygodnie temu prezentowaliśmy Wam polskie Teamy Biegowe, chyba nikt nie przypuszczał, że pojawi się nowy gracz na (...)
Oszczędzają bogaci, nam też się opłaci. Majówka w pełni, słońce, natura, grill, szczęśliwa rodzina wokół. Ultrasko, ultras (...)
„A właściwie to dlaczego państwo nie pojechali nad morze? Tutaj nic nie ma...”, to pytanie zadał mi mieszkaniec Smereka – w (...)
Kwiecień okazał się miesiącem sukcesów na naszej drodze do UTMB: dużych (Mistrzostwo Polski w Długodystansowym Biegu Górski (...)
Sezon biegów trailowych rozpoczął się na dobre, a rok 2018 jest szczególny w polskim bieganiu terenowym. Dlaczego? Ponieważ (...)
Media w okresie wiosennym straszą nas na każdym kroku krwiopijnymi, przerażającymi ektopasożytami – kleszczami. Jaka w ogól (...)
Powoli budzimy się z zimowego snu, za nami mroźne, długie i mozolne ładowanie akumulatorów. Najbliższy weekend zapowiada si (...)
Pamiętam, że jeszcze na miesiąc przed pierwszym biegiem pamięci Lucka Chorążego, zadzwoniłem do Jego siostry Iwony i powied (...)
Dziesięć lat temu przebiegłem pierwszy maraton. To był jubileuszowy 30. Maraton Warszawski na 30. urodziny, pasowało jak ul (...)
Jeździmy na zawody ultra. Spotykamy się na odprawie, starcie, mijamy gdzieś na trasie. Mężczyźni i kobiety, pokonujemy bieg (...)