Jest zima, to musi być zimno, taki mamy klimat. A jak zimno, to na szlaku spodziewać się można śliskiej nawierzchni. Jak so (...)
Typ: Obuwie
Wracam na kemping prosto z Mont Blanc. Marzę o prysznicu i naładowaniu telefonu, by dać znać rodzinie, że żyję. Zaczyna pad (...)
Typ: Zapowiedzi
Odciski, otarcia, pęcherze, podrażnienia. Każdy biegacz zna ten temat. Jeżeli w porę nie zareagujemy, albo nie będziemy im (...)
Typ: Porady
Zapowiedź V Ultramaratonu Magurskiego Pierwszego grudnia, punktualnie o 20:00 ruszają zapisy na piątą edycję Ultramaratonu (...)
Wielkimi krokami zbliża się przez jednych tak znienawidzona, a przez innych wprost uwielbiana Pani Zima. Ten okres może koj (...)
Typ: Akcesoria
W ostatnim czasie coraz więcej firm związanych z odzieżą i butami górskimi zaczyna interesować się tematyką biegów trailowy (...)
Jeżeli chcesz być w gronie osób, które ukończą Piekło Czantorii na dystansie ultra, przeczytaj! Piekło Czantorii to niewąt (...)
Przygotowanie psa do wiosennych i letnich zawodów Biegam z psami od ponad pięciu lat i opierając się na swoich doświadczen (...)
Na codzień trenuję w płaskiej jak stół Warszawie, a jednak jak wiecie umiem odnaleźć się w górach. Jak to możliwe? Mam nadz (...)
Typ: Trening
Mój pierwszy raz z mapą nastąpił dopiero, gdy skończyłem 35 lat. Niektórzy z Was pewnie zaśmieją się pod nosem (niczym mies (...)
Cała doba w lesie? 24 godziny biegania lub chodzenia po 12-kilometrowej pętli? Jeszcze półtora roku temu wydawało się, że t (...)
Typ: Wywiady
Pomysł na Maraton zrodził się w 2007 roku, kiedy zobaczyłem na Szrenicy kierunkowskaz „Śnieżka 21 km” – pomnożyłem to razy (...)
Za kilkanaście godzin ruszam na kolejne wyzwanie, tym razem Główny Szlak Sudecki wpleciony w magiczny zestaw czwórek. Podró (...)
To wszystko zaczyna się o wiele wcześniej niż nadusisz spust migawki, walnie lustro i całe to elektroniczne ustrojstwo zap (...)
Typ: Blogi
Marcin Kęsy. Jeden z najlepszych przykładów na to, że miłość do biegania można odkryć nieco później niż inni, co nie oznacz (...)
Dziś Suunto wprowadza na rynek nowe modele „dziewiątek”. Flagowe modele, podczas pracy w trybie ULTRA i z działającym GPS, (...)
Kilka lat temu, podczas szkolenia produktowego prowadzonego przez giganta na rynku biegowym, jeden z pracowników mojego ówc (...)
Czyli Ultrakronika B7D Wszystko zaczęło się 11 września 2010 r., gdy w premierowej edycji Biegu 7 Dolin zwyciężył Adam Dłu (...)
Hiszpan Pau Bartoló to jeden z liderów międzynarodowego teamu BUFF i zwycięzca dwóch z trzech najważniejszych biegów rozgry (...)
Z Marcinem Świercem, najbardziej utytułowanym polskim górskim ultrasem, zawodnikiem międzynarodowego Pro Teamu BUFF i lider (...)
