Badanie serca to dla nas często przykry obowiązek. Wielu ultrasów z różnych powodów go unika. A przecież takie badanie powi (...)
Typ: Ciało
Lato i wakacje w pełni! Mamy nadzieję, że nie odpuszczacie treningów? Mamy dla Was kolejną zabawę i trzy "PAKIETY MOCY" od (...)
Typ: Trening
Przygotowanie się do biegu na 5 km może być celem samym w sobie lub drogą do osiągania wymarzonych wyników na dłuższych dys (...)
Wspólnie ze Squeezy przygotowaliśmy dla Was smakowitą niespodziankę. Do zdobycia są trzy słodkie pakiety produktów Squeezy! (...)
Typ: Dieta
Weekend obfitujący w biegowe zawody i to najcięższego kalibru. Biegaliście w Szczawnicy w hardocorowych warunkach, ale takż (...)
Bieganie dla wielu osób jest przyjemnością samą w sobie. Dla niektórych to pomysł na odreagowanie trudów dnia codziennego, (...)
Czym różni się biegacz ultra od biegacza ulicznego? Poza determinacją i siłą walki, które są tu szczególnie istotne, kluczo (...)
Badania krwi mogą dostarczyć cennych informacji na temat funkcjonowania organizmu i warto, aby były stałym elementem przygo (...)