Gdzie kupić? Wersja cyfrowa Newsletter
  • Magazyn Ultra
    • Prenumerata
    • Społeczność
    • Partnerzy
  • Kalendarz biegów
  • Artykuły
    • Blogi
    • Porady
    • Przepisy
    • Recenzje
    • Relacje
    • Wywiady
    • Zapowiedzi
  • Sprzęt
    • Obuwie
    • Odzież
    • Akcesoria
  • Zdrowie
    • Dieta
    • Ciało
    • Trening
  • Sklep

  • Ola Belowska

    Biegacz amator

    Polska, Warszawa

    Strona www Facebook
    ulubiony dystans
    0 km
    ulubiona nawierzchnia
    ulubiony typ biegu
    ulubiony poziom trudności

    napisane relacje

    CCC metodą ZMCS, czyli pierwszy raz w Chamonix

    CCC metodą ZMCS, czyli pierwszy raz w Chamonix

    W tegorocznym sierpniowym biegu CCC, czyli Courmayeur Champex Chamonix, na festiwalu UTMB zadebiutował ultras z Poznania, B (...)

    napisane artykuły

    Herciego głód życia, czyli czy jest na sali jakiś tłumacz?

    Herciego głód życia, czyli czy jest na sali jakiś tłumacz?

    Coraz więcej na rodzimym rynku wydawniczym książek pisanych przez polskich biegaczy, co cieszy, bo przecież nasi sportowcy (...)

    Annapurna, roztrenowanie i… Salomon Team Elite

    Annapurna, roztrenowanie i… Salomon Team Elite

    Cykl dopiero co skończył dwa lata, w jego skład wchodzi zaledwie sześć biegów, a mimo to Golden Trail Series przykuwa uwagę (...)

    Górskie stany świadomości

    Górskie stany świadomości

    Jeśli lubicie czytać o zakładaniu obozów, sztuce cierpienia itd., to w tej książce tego nie znajdziecie. Będzie natomiast r (...)

    moje przepisy

    Brownie z buraka

    Brownie z buraka

    Buraki najpierw myjemy, następnie gotujemy do miękkości. Można je ugotować wcześniej, by zdążyły ostygnąć. Następnie obiera (...)

    Krem warzywno-buraczany

    Krem warzywno-buraczany

    Cebulę obieramy i kroimy w piórka, czosnek obieramy i szatkujemy w drobną kosteczkę. Na patelni podsuszamy cebulę i czosnek (...)

    Sałatka z buraków – kenijskie inspiracje

    Sałatka z buraków – kenijskie inspiracje

    Dlaczego kenijskie inspiracje? Ta sałatka kojarzy mi się z Kenią i pysznym mango. Niestety u nas ciężko o dobre i dojrzałe (...)

    Potwierdź usunięcie

    Czy na pewno chcesz usunąć ten bieg? Tej operacji nie można cofnąć.

    Czy chcesz kontynuować?

    Usuń

    Wiadomość

    Ola Belowska
    biegacz
    Nasz zespół

    Jędrzej Maćkowski
    James Artur Kamiński
    Ania Lis
    Kasia Marczyńska
    Ola Belowska
    Łukasz Bula
    Poznaj nasz zespół
    Partnerzy
    Magazyn Ultra
    • Prenumerata
    • Społeczność
    • Partnerzy
    Kalendarz biegów
    Artykuły
    • Blogi
    • Porady
    • Przepisy
    • Recenzje
    • Relacje
    • Wywiady
    • Zapowiedzi
    Sprzęt
    • Obuwie
    • Odzież
    • Akcesoria
    Zdrowie
    • Dieta
    • Ciało
    • Trening
    Kingrunner
    • Sklep
    • Kontakt
    • Newsletter
    • O nas
    • Regulamin
    • Polityka Prywatności
    © 2023 Kingrunner Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.
    • Facebook
    • Ultra TV
    • Instagram
    • Spotify