Bieg 7 Dolin

To jeden z najhuczniej organizowanych biegów w Polsce, rozgrywany w trakcie wielkiego sportowego święta – Festiwalu Biegów. Na jego trasie rozgrywane są dystanse od 17 do 100 km (do tego dochodzą krótsze biegi towarzyszące). My skupimy się na tym najdłuższym. Start i meta setki znajdują się w samym sercu w Krynicy Zdroju, a pętla, którą pokonujemy, została poprowadzona przez najciekawsze rejony Beskidu Sądeckiego. Podczas B7D czeka nas kilka wymagających podbiegów (m.in. na Jaworzynę Krynicką, Złomisty Wierch, Radziejową i finałowy Runek). Trasa nie jest szczególnie techniczna. Większość stanowią ubite szlaki, drogi gruntowe, trawiaste fragmenty przecinające polany, a także asfalt. Najbardziej przypomina rozgrywanego po sąsiedzku Niepokornego Mnicha. Jeśli wasze buty sprawdziły się na Niepokornym Mnichu, zapewne sprawdzą się też tutaj.

A jeśli chcemy pobiec w czymś innym?

Wtedy grzechem byłoby nie wymienić jednej z najbardziej znanych trailówek, czyli Brooksa Cascadii. To chyba najwszechstronniejszy but, jaki stworzono w historii trailu. Towarzyszył biegaczom z całego globu na Maratonie Piasków, UTMB czy Biegu Rzeźnika, można więc w ciemno obstawiać, że świetnie poradzi sobie również na Biegu 7 Dolin. Cascadię cechuje gęsta i zaawansowana technologicznie konstrukcja bieżnika, duża i wygodna amortyzacja bazująca na systemie DNA, bezszwowa cholewka i 10-milimetrowy drop. Przód buta okala materiał chroniący palce przed uderzeniami o twarde obiekty, a od spodu stopa chroniona jest przez płytkę Balistic Rock Shield. Cascadia do najlżejszych nie należy, bo przy rozmiarze 42 jej waga wynosi 328 g, ale rekompensuje to komfortem i wytrzymałością. Dostępna jest w wersji z membraną goreteks.

Alternatywnym rozwiązaniem dla osób stroniących od dużej amortyzacji jest Inov-8 Terraclaw 250. Jeśli chodzi o bieżnik, są nieco mniej agresywne niż X-Talon 212, ale zachowują dobrą przyczepność i są świetnym rozwiązaniem na zróżnicowany górski teren (również asfaltowy). Jak przystało na Inov-8, model Terraclaw jest lekki (250 g) i elastyczny, a dodatkowo posiada wyższy od większości butów z tej firmy drop, który wynosi tutaj 8 mm. Posiada dosyć szeroki przód, przez co nie podpasuje każdemu. Podeszwa zawiera sprawdzone w innych modelach systemy zapewniające dodatkową dynamikę i zwiększoną elastyczność, czyli Dynamic Fascia Band (wzorowany na rozcięgnie podeszwowym) i Meta Flex. Jeśli nie boicie się jego oryginalnego designu, Terraclaw 250 z pewnością sprawdzi się na krynickiej setce (oraz krótszych wariantach).