Kamil Hejna

Biegacz amator, biega od 2011

Polska, Bydgoszcz

Napisz wiadomość

ulubiony dystans

70 km

ulubiona nawierzchnia

górski szlak

ulubiony typ biegu

swimrun

ulubiony poziom trudności

trudny

zdjęcia z biegów

biegi

• ukończone
• polecane

	nazwa biegu	miejsce	termin	dystans	typ	nawierzchnia	poziom trudności
	Chudy Wawrzyniec 50+	Polska, Rajcza	8.08.2015	50 km	górski, ultra	las, łąka, górski szlak	bardzo trudny
	TRIADA ULTRA ZIMOWA	Polska, Krościenko nad Dunajcem	5.01.2019	60 km	górski, ultra, etapowy	droga gruntowa, górski szlak	trudny

	nazwa biegu	miejsce	termin	dystans	typ	nawierzchnia	poziom trudności
	Chudy Wawrzyniec 50+	Polska, Rajcza	8.08.2015	50 km	górski, ultra	las, łąka, górski szlak	bardzo trudny
	TRIADA ULTRA ZIMOWA	Polska, Krościenko nad Dunajcem	5.01.2019	60 km	górski, ultra, etapowy	droga gruntowa, górski szlak	trudny

rekordy życiowe

napisane relacje

Zabawy na śniegu

Cóż złego w stwierdzeniu- zachowujesz się jak dziecko? Cóż złego w tym, że dorosły mężczyzna jest nazwany dużym dzieckiem? (...)

SWIMRUNPOLAND 2018 BIESZCZADY

Na co komu dziś wczorajszy Swimrun? Na co komu telepać się ponad siedemset kilometrów, w dodatku tylko przez chwilę autostr (...)

Marzenie.

W piątek za długo chłonęliśmy bieszczadzkie hale, więc i dzisiaj będzie zamieniając ciała w słowa ciut za dużo. Ale jakże m (...)

napisane artykuły

Czeka na ciebie wielka przygoda!

Gdy kolejny raz będziesz ubijał mdłe ścieżki codziennych treningowych tras, przygotowując się do dobrze znanej dychy, czy n (...)

Który but nie boi się zimy?

W ostatnich latach ciężko było o śnieg na biegowych trasach. Nie tylko na Kujawach, ale również w innych regionach naszej b (...)

Jak zostałem łysym hipisem?

moje przepisy

Jarmuż z węglami

Do gotującej się wody dodajemy szczyptę soli, oliwę z oliwek oraz makaron. Gotujemy na małym ogniu około 10-12 minut- w za (...)

Burak z węglami

Gdy życie biegacza jest w ciagłym biegu to nie pozostaje nic innego jak czasemi pójść drogą na skróty. Dlatego w codzienne (...)