Lament Świętokrzyski- odpowiadając na wasze pytanie- tak nazwa się obroniła! Można by pomyśleć, że dystans ponadjezusowych (...)
Kalendarz biegów- zresztą zerknijcie sami na https://www.kingrunner.com/biegi- jest wypełniony tyloma imprezami, że niejedn (...)
„…za pychę i kłamstwa, same nałogi…panie mój…” Tym razem nie wsiadłem z moimi Pegasusami, ani pyszny, ani buńczuczny za ki (...)
Jednym z podziałów biegaczy na podgrupy jest ten dzielący ich na biegających z muzyką czy audiuobookiem i tych, którzy mają (...)
Gdy kolejny raz będziesz ubijał mdłe ścieżki codziennych treningowych tras, przygotowując się do dobrze znanej dychy, czy n (...)
W ostatnich latach ciężko było o śnieg na biegowych trasach. Nie tylko na Kujawach, ale również w innych regionach naszej b (...)
Do gotującej się wody dodajemy szczyptę soli, oliwę z oliwek oraz makaron. Gotujemy na małym ogniu około 10-12 minut- w za (...)
Gdy życie biegacza jest w ciagłym biegu to nie pozostaje nic innego jak czasemi pójść drogą na skróty. Dlatego w codzienne (...)
Czy na pewno chcesz usunąć ten bieg? Tej operacji nie można cofnąć.
Czy chcesz kontynuować?
