Jak ją stosować, żeby sobie pomóc, a nie zaszkodzić? Czy faktycznie na każdego działa tak samo POZYTYWNIE? Najczęściej kof (...)
Typ: Dieta
Kim jest Rafał Matuszczak? To pytanie zadaje sobie wiele osób po tegorocznej TrasGranCanarii. My pytamy czy stanie wraz z e (...)
Typ: Wywiady
Biegasz i umiesz do tego zainspirować innych? Jeśli tak to wiedz, że jesteś poszukiwany - poszukiwana i to do jednej z najw (...)
Typ: Zapowiedzi
W kalendarzu biegów górskich pojawił się nowy bieg OCH RUN - Festiwal Szybkich Biegów Górskich w Gorcach i Beskidzie Sądeck (...)
Co karbon daje biegaczowi amatorowi? To pytanie zadawałem sobie od kilku dobrych miesięcy, od kiedy postanowiłem, że w 2023 (...)
Typ: Obuwie
Trzecia edycja festiwalu Maratonu Trzech Jezior to trzydniowa impreza, która skupia wokół siebie coraz więcej zawodników. Z (...)
Potrzebujesz odskoczni od typowego treningu biegowego? Pomyśl o nartach biegowych. Biegówki to wspaniała odskocznia. Wielu (...)
Typ: Porady
Z Marią i Andrzejem Kubiakami rozmawiał Maciek Skiba Pewnego razu do redakcji napisał – jak się później okazało – wielokro (...)
Skitury nieśmiało podglądałam od kilku sezonów. Od dwóch zaczęłam się w nie bawić. Najbardziej podoba mi się w nich różnoro (...)
Typ: Akcesoria
Końcówka i początekroku sprzyja zliczaniu. Kto z Was nie wrzucił w social media swojego podsumowania ze Stravy? Kto nie dod (...)
Gdy zwykłe „ultrasowanie” lub liniowe pokonywanie szlaków w górach się nam nudzi, a może dla odmiany chcemy spróbować czego (...)
1 lutego ruszył nabór na sezon 2023 do zespołu DYNAFIT Trailhero. Marka po raz kolejny szuka pasjonatów i pasjonatek biegan (...)
Czy też tak macie, że za każdym opadem śniegu, zaczynacie snuć plany, gdzie pojechać, by móc w pełni cieszyć się jazdą na s (...)
Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, tak jak nie ma odpowiedzi na to, które buty biegowe są najlepsze. Każdemu od (...)
Pod koniec roku Petzl wypuścił na rynek nową czołówkę z najwyższej serii Performance. Na papierze i zdjęciu NAO RL ewidentn (...)
By biegać po górach, trzeb biegać po górach, jednak by biegac po nich szybko, do swojego treningu warto wpleść bieżnię mech (...)
Obiecaliśmy, że w kilku zdaniach podsumujemy weekendowe bieganie w naszych pięknych górach. A było gdzie pobiegać. Dwie tr (...)
Typ: Blogi
Marcin Kubica, powiedzieć o nim wschodząca gwiazda biegów górskich w Polsce, byłoby nie prawdą. Jednak jeśli spojrzeć na za (...)
GTWS ściąga do swojej ligii najlepszych górali z całego globu. Motywuje ich do pokazania się publiczności z jak najlepszej (...)
Na początku roku Andrzej Witek poinformował swoich kibiców o tym, że dołącza do międzynarodowego Zespołu Asicsa. To bardzo (...)
