Jędrzej Maćkowski

Biegacz amator, biega od 1998

Polska, Kielce

ulubiony dystans
60 km
ulubiona nawierzchnia
górski szlak
ulubiony typ biegu
swimrun
ulubiony poziom trudności
trudny

biegi

napisane artykuły

Bieżnia mechaniczna w biegach górskich i ultra - radzi Bart Przedwojewski

Bieżnia mechaniczna w biegach górskich i ultra - radzi Bart Przedwojewski

By biegać po górach, trzeb biegać po górach, jednak by biegac po nich szybko, do swojego treningu warto wpleść bieżnię mech (...)

Trenażer a trening biegowy - radzi Bart Przedwojewski

Trenażer a trening biegowy - radzi Bart Przedwojewski

Coraz więcej biegaczy zakolegowało się ostatnio z rowerem. Do tego stopnia, że wielu z nich zdecydowało się na zakup trenaż (...)

Trenażer a trening biegowy - radzi Bart Przedwojewski

Trenażer a trening biegowy - radzi Bart Przedwojewski

Coraz więcej biegaczy zakolegowało się ostatnio z rowerem. Do tego stopnia, że wielu z nich zdecydowało się na zakup trenaż (...)

moje przepisy

Świąteczny piernik z fasoli

Świąteczny piernik z fasoli

Przygotowanie: Miksujemy najpierw jajka z miodem, fasolą i powidłami. Następnie mieszamy ze sobą suche składniki (mąka, (...)