Przed Wami kolejny numer naszego pisma. Magazyn Ultra 42 jest już w sprzedaży, a w nim to co lubicie najbardziej, czyli wychodzenie poza strefę komfortu. Strefa komfortu to oczywiście kwestia względna i osobista każdego z nas. Traktujemy ten temat zatem szeroko i opisujemy najbardziej ekstremalne biegi i wydarzenia, przybliżamy portrety ich bohaterów. Nie zapominamy jednak o tych, którzy zaczynają przygodę z biegami górskimi i biegami ultra. Zobacz co dla Ciebie przygotowaliśmy w tym numerze.
PAKIET STARTOWY
REGENERACJA W DOMU – Ania Lis
BIKEFITTING Z PERSPEKTYWY ZAWODNIKA – Marcin Konieczny „MKON”
BLISKIE SPOTKANIA Z PSEM CO ROBIĆ? JAK SIĘ ZACHOWAĆ? – Magdalena Horodyska
KRAKOWSKIE ŚCIEŻKI BIEGOWE – Paweł „Pery” Perykasza
PRZECIĄŻENIE ŚCIĘGNA ACHILLESA – Grzegorz Soczomski
ABY NIKT NIE ZGUBIŁ SIĘ NA TRASIE – Jacek Gardener
SUP-ER STABILIZACJA – Wioletta Makles
PRZEWYŻSZENIE
PODSUMOWANIE VIII FESTIWALU BIEGU RZEŹNIKA
20. STRZAŁ W BIESZCZADACH! – Mirosław Bieniecki
MIMMI KOTKA - LUBIĘ SŁUCHAĆ CISZY NATURY – Jędrek Maćkowski
CROSSING THE SWITZERLAND – Jędrek Maćkowski
10 LAT HISTORII CHOJNIK KARKONOSKI FESTIWAL BIEGOWY – Daniel Chojnacki, Karol Gołaj, Mateusz Lewicki
MONT BLANC W TRZECH PODJEŚCIACH
TEMAT NUMERU
CO I JAK ZAPAMIĘTUJĄ MIĘŚNIE - dr Tomasz Sawczyn
PLANY TRENINGOWE
NAJCZĘSTRZYCH BŁĘDÓW ULTRASÓW – Sebastian Białobrzeski
PRZEGLĄD RYNKU
LETNIE KURTKI BIEGOWE
PLECAKI BIEGOWE
NA MECIE W KOMFORCIE
BUTY DLA GRUBASÓW
ULTRAS NUMERU - MICHAŁ JUREK
TESTOWANE NA ULTRASACH
SOLIDNA AMORTYZACJA I STABILIZACJA – test Hoka Challenger ATR – Rafał „Bebel” Bebelski
THE NORTH FACE FLIGHT VECTIV ™ - Jędrek Maćkowski
RAZ A PORZĄDNIE test New Balance Hierro v7 – Ola Niemasz, Maciek Skiba
ALTRA MONT BLANC NIE TYLKO W ALPY – test Altra Mont Blanc – Filip Jasiński
NA MEDAL
KORONA POLSKICH ULTRAMARATONÓW oczami i słowem pisanym finiszerów
NIEWAŻNE GDZIE, WAŻNE Z KIM – Marcin Rakowski
AWANTURNICZO-PODRÓŻNICZY
HIMALAYAN XTRI TRIATHLON NA DACHU ŚWIATA – Tomasz Smoleń
CAMPOKORPO – CZYLI OKRĘŻNĄ DROGĄ NA LAVAREDO ULTRA TRAIL – Marta Dębska
MIASTECZKO ULTRASA
ŚCIEŻKAMI UTMB – Jędrek Maćkowski
ULTRA POLECA – Maraton Wigry, Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy, Garmin Ultra Race Radków, Baran Trail Race, X Ultramaraton Bieszczadzki, Ultra Kotlina
PUNKT ODŻYWCZ
KOFEINA LEGALNY DOPING – Marta Naczyk
Z GÓRNEJ PÓŁKI
BIKE FIT - Krystian Lipiarski
GŁOWA W CHMURACH
JAK KOGUT STAŁ SIĘ KURĄ… - Sylvetta Księżniczka Wiatru
LEGENDY ULTRA – ERIC CLIFTON – Krzysztof Dołęgowski
ALE KOBIETA - ANGELIKA SZCZEPANIAK – Grzegorz Soczomski
ULTRA EXTREME
ADRIAN KOSTERA I JEGO #365 DNI TRIATHOLN – Jędrek Maćkowski
ZDJĘCIE OKŁADKI / COVER PHOTO: Pietruszka Fotografia
Ostatni, najbardziej „kąśliwy” etap HardaSuka Ultimate Triathlon Challeng, czyli 55km Granią Tatr.
FOTO: Sebastian Mamaj, Tomasz Smoleń, Adobe Stock, Anna Lis, Krystian Liparski, Michał Buczyński, Karolina Krawczyk, Jacek Deneka UltraLovers, Rafał Bielawa, fotomaraton.pl, Piotr Dymus, Jan Nyka, Marta Dębska, Rafał „Bebel” Bebelski, Adam Brzoza, Dawid Malec, BikeLife, Mała Gośka Photography, Michał Loska Fotografia, Filip Gomułkiewicz, Luke Jarmey, Daniel Kaszela Photography, Jolanta Błasiak-Wielgus, Małgorzata Szłapczyńska.
ILUSTRACJE: Bartek Różycki
WSPÓŁPRACA: Tomasz Smoleń, Sebastian Białobrzeski, dr Tomasz Sawczyn, Krystian Lipiarski, Marcin Konieczny „MKON”, Stanisław Siwiec, Tomasz „Lokomotywa” Ciepły, Waldi Wyroba, Sebastian Nicpoń, Maciej Walczak, Maciek Chódy, Mariusz Stężycki, Grzegorz Margas, Jacek „Napoleon” Sikorski, Miłosz Pasiecznik, Mirosław Bieniecki, Marta Naczyk, Marta Dębska, Rafał „Bebel” Bebelski, Marcin Rakowski, Magdalena Horodyska, Daniel Chojnacki, Karol Gołaj, Mateusz Lewicki, Paweł „Pery” Perykasza, Radek Jęcek, Grzegorz Soczomski, Ola Niemasz, Maciek Skiba, Jacek Gardener, Wioletta Makles, Sylvetta Księżniczka Wiatru, Krzysztof Dołęgowski,
