Do startu pozostało: 88 dni. Zarejestruj się

Za 88 dni

Duch Pogórza - Duszek 30km

Polska, Winne Podbukowina, Dubiecko

Uczestnikom zawodów zapewniamy:
a) udział w rywalizacji na wybranym dystansie,
b) napoje i lekkie posiłki na punktach odżywczych;
c) posiłek regeneracyjny po biegu,
d) numer startowy ,
e) elektroniczny pomiar czasu,
f) pamiątkowy medal
g) trofea dla najlepszych zawodniczek i zawodników na każdej z tras,
h)pamiątkowe gadżetyz biegu
Wyposażenie obowiązkowe na trasie dla wszystkich dystansów:
a) włączony telefon komórkowy z baterią działającą co najmniej przez kilkanaście godzin z zapisanym numerem alarmowym i numerem do organizatora - dla wszystkich dystansów,
b) koc ratunkowy/folia NRC,
c) kubek składany wielokrotnego użytku (lub inny) lub bidon,
Ponadto dla dystansów Demon (+200km) Upiór (+100km) Duch (+60km)
d) kurtka przeciwdeszczowa z kapturem
e) latarka lub czołówka (w przypadku dystansu +60km czołówka może być pozostawiona na przepaku)
g) elementy odblaskowe
h) Wgrany track GPX trasy do zegarka GPS i/lub telefonu z aplikacją umożliwiającą odczyt pozycji na trasie biegu.
termin
28.03.2026, 08:00
sobota
dystans
34 km
typ biegu
terenowy, górski
typ trasy
pętle (1)
nawierzchnia
las, droga gruntowa
trudność
łatwy
suma przewyższeń
+1332 -1332 m
limit uczestników
300
pomiar czasu
tak
opłata startowa
150.00 zł
limit czasu
8 h
obsługa biegu
punkty odżywcze
punkty nawadniania
posiłek na mecie
napoje na mecie
pasta party
biegi towarzyszące

Sponsorzy i partnerzy

Relacje z biegu

Byłeś na tym biegu?
Napisz swoją relację.
Zacznij tutaj. To proste.